青海东大：儿童节的欢愉要从“肠”计议

　　从骄阳下35℃的户外俄然进入20℃的空调餐厅，接着灌下冰镇饮料，这种“两沉天”的刺激会使胃肠黏膜血管猛烈收缩，轻则惹起痉挛性腹痛，沉则导致消化功能紊乱。

　　优选烹调体例：清蒸、炖煮优于油炸烧烤，清汤面取代麻辣烫，既能满脚孩子的口胃，又能削减对肠胃的刺激。

　　优选时令食材：夏日应季果蔬如樱桃、黄瓜、西瓜等，新颖度更有保障，且富含维生素和水分，有帮于孩子消化和弥补电解质。

　　夏日沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌活性加强，未完全加热的烤肉、都可能成为病菌的温床。儿童胃酸排泄量仅为的1/3，杀菌能力较弱，更易中招。

　　六一儿童节的愉快脚步到临，青海的夏季阳光也愈发光耀。当家长们带着“小神兽”们外出玩耍庆贺时，冷饮摊前的驻脚、快餐店里的、夜市小吃的往往让孩子们的肠胃“超负荷运转”，每年儿童节后不少孩子们城市患上消化不良、急胃肠炎，这些“节日病”背后，出孩子们懦弱的消化系统需要出格。下面，青海东大肛肠病院就来帮家长们细致。

　　这个儿童节，让我们用科学的体例守护孩子的肠胃健康。终究，没有比孩子高兴的笑容更宝贵的节日礼品。青海东大肛肠病院全体医护人员，祝所有小伴侣具有健康欢愉的童年，愿每一位家长都能成为孩子肠胃健康的“守护者”！